Du suchst stets nach neuen Herausforderungen in Deinem Training? Perfekt! Im GroupFitness Format M.A.X.® Muscle Activity Excellence startet im Oktober das neue Trainingsprogramm durch.

Höher, schneller, weiter... um im Training Fortschritte zu machen, ist es sinnvoll den Trainingsplan immer wieder anzupassen. Neue Übungen, mehr Wiederholungen oder mehr Gewicht, kürzere Pausen - so setzt Du neue Trainingsreiz und trittst nicht auf der Stelle. Auch für den Kopf ist eine Programmwechsel der Workout-Routine sinnvoll, ewig die gleichen Übungen lassen das Training auf Dauer langweilig erscheinen und mindern letztendlich die Motivation zu trainieren deutlich.

Wenn Du regelmäßig auf der HaLo Fitnessfläche trainierst, werden unsere Trainingsprofis nach ca. 6 Wochen auf Dich zukommen und mit Dir eine Anpassung des Trainingsplans vornehmen. In unseren GroupFitness Formaten wird ebenfalls darauf geachtet, das Prinzip der Trainingsvariation zu berücksichtigen.

Im Format M.A.X.® Muscle Activity Excellence startet darum am 07. Oktober 2022 wieder ein neues Trainingsprogramm durch. Das intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt "Körperform", trainiert Kraft und Ausdauer und kurbelt die Fettverbrennung an. Durch die spezifische Übungswahl und deren Kombination in Intervallen von je 45 Sekunden Anstregung und 15 Sekunden aktiver, bewegter Pause werden Deine Ausdauer, Kraft sowie Koordination verbessert und ein super effektives Training ist somit garantiert.

Klingt gut? Dann probiere es doch einfach mal aus! Am Freitag, 07.10.2022 um 11:00 Uhr hast Du die Möglichkeit bei der Programm-Premiere dabei zu sein. Am Sonntag, 09.10.2022 gibt es dann nochmals eine Extraportion M.A.X.® Muscle Activity Excellence ab 08:45 Uhr.

Hier kannst Du Dir die Termin auch nochmals im Kursplan ansehen.